ShantiMama
Для мам и малышей 0+
Для мам и малышей 0+
Духовные практики, йога, плавание, занятия с логопедом и специалистами
по раннему развитию — всё для тебя и твоего малыша!
по раннему развитию — всё для тебя и твоего малыша!
Наш подход
Уникальные встречи для тебя и малыша: выезды с проживанием и городские мероприятия в Москве. Мягкая йога, развивающие занятия для детей с логопедом, занятия по осознанному родительству.
Всё, что нужно для твоей перезагрузки
и развития малыша!
Всё, что нужно для твоей перезагрузки
и развития малыша!
Усталость и нехватка времени на себя – знакомо? Наши ретриты созданы специально
для мам с малышами до 3 лет! Это не просто йога, а целое пространство, где:
для мам с малышами до 3 лет! Это не просто йога, а целое пространство, где:
- Ты отдыхаешь и наполняешься на специальных адаптированных практиках йоги и медитации.
- Твой малыш увлеченно развивается и общается под руководством опытного педагога и логопеда в безопасной среде.
- Вы вдвоем проводите качественное время на природе, дышите свежим воздухом и заряжаетесь позитивом.
- Ты обретаешь поддержку и понимание в кругу таких же осознанных мам.
Наши программы включают:
Мягкая йога для восстановления женского здоровья. Телесные и дыхательные практики, звуковая терапия, медитации и работа с энерговолной для восстановления сил и либидо, снятия напряжения и гармонизации эмоционального состояния.
- Baby-йога (0-1,5 года) – мягкие упражнения для развития малышей и укрепления связи с мамой.
- Toddler-йога (1,5-3 года) – игровая йога для улучшения координации и гибкости.
- Плавание по системе Birthlight – бережное знакомство с водой, расслабление и развитие двигательных навыков.
Игровые активности с опытным педагогом на природе и в уютных студиях Москвы: сенсорные игры, артикуляционные упражнения и развитие речи в естественной, непринуждённой среде.
Погрузитесь в мир совместного творчества с малышом: создавайте свечи из вощины с травами, плетите ловцы снов или рисуйте мандалы песком. Для мам — трансформационные игры (Лила), сеансы «Хроник Акаши» и другие практики для души. Уютная атмосфера, натуральные материалы и радость от процесса гарантированы!
🔹 Для малышей: сенсорные игры, первые поделки, развитие мелкой моторики.
🔹 Для мам: самопознание, ресурсные практики, творческая реализация.
🔹 Для малышей: сенсорные игры, первые поделки, развитие мелкой моторики.
🔹 Для мам: самопознание, ресурсные практики, творческая реализация.
Живое общение с такими же мамами и рекомендации экспертов по "наболевшим" вопросам развития, здоровья и гармоничного воспитания малышей 0-3 лет. Наши специалисты простым языком расскажут, как помочь ребёнку и сохранить мамины ресурсы.
Почему мамы выбирают нас?
-
Комплексный подходЙога для мам + развивающие активности для малышей
= двойная польза -
Безопасная средаВсе локации адаптированы для мам с малышами. Есть игровые зоны, предусмотрено адаптированное детское меню. -
Профессиональная командаОпытные инструкторы по йоге, педагоги раннего развития, логопед-дефектолог -
Без стрессаВаш комфорт - наш приоритет! Помощь с малышом во время практики мамы, гибкость программ и их адаптированность под режим малыша.
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено!
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено!
3-10 октября, г. Сочи
Логопедический лагерь с йогой
для малышей 1-4 лет и мам
Логопедический лагерь с йогой
для малышей 1-4 лет и мам
Ежедневные логопедические занятия для запуска и развития речи, сенсорные игры, подвижные активности и сказкотерапия, а также йога для мам и малышей.
ПОДРОБНЕЕ 
27 сентября (сб), 16.00 - 19.00
Студия йоги “Way to Self”, Серпуховский Вал, 9
Городской ретрит MAMA DAY: "Осенняя мудрость"
Студия йоги “Way to Self”, Серпуховский Вал, 9
Городской ретрит MAMA DAY: "Осенняя мудрость"
Глубокая перезагрузка перед новым сезоном. Мы соединили эффективные инструменты из психологии (МАК-карты) и мощные телесные практики (звук), чтобы вы прочувствовали решение на волнующие вопросы.
Cтоимость участия: 3 500 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ Cтоимость участия: 3 500 руб.
Программа
Знакомство и создание намерения
Создадим личный осенний уголок для настройки.
Настройка тела и ума с помощью звука
С помощью целительных вибраций голоса проработаем центры скопления энергии в теле, каждый из которых связан с определенными органами, эмоциями и аспектами жизни.
Метафорические карты
Исследуем внутренние запросы с помощью специальных психологических ассоциативных карт.
Саундхиллинг-терапия
Глубокая медитация под звуки тибетских поющих чаш для снятия напряжения на клеточном уровне.
Создадим личный осенний уголок для настройки.
Настройка тела и ума с помощью звука
С помощью целительных вибраций голоса проработаем центры скопления энергии в теле, каждый из которых связан с определенными органами, эмоциями и аспектами жизни.
Метафорические карты
Исследуем внутренние запросы с помощью специальных психологических ассоциативных карт.
Саундхиллинг-терапия
Глубокая медитация под звуки тибетских поющих чаш для снятия напряжения на клеточном уровне.
24 сентября (пн), 11.00 - 14.00
Уютная светлая студия на м. Курская/Чкаловская (Земляной Вал, 27с2)
Йога-девичник для беременных:
"В ожидании чуда"
Уютная светлая студия на м. Курская/Чкаловская (Земляной Вал, 27с2)
Йога-девичник для беременных:
"В ожидании чуда"
Дорогие будущие мамы! Этот период — время удивительных превращений и тихой, светлой радости. Мы создали специальный ретрит, где вы сможете замедлиться, прислушаться к себе и своему ребенку, наполниться силой и спокойствием перед предстоящими родами.
Cтоимость участия: 3 500 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ Cтоимость участия: 3 500 руб.
Программа
Приветствие и Намерение
Йога для Беременных
Мягкие и безопасные асаны под руководством опытного инструктора (и мамы троих детей), созданные специально для будущих мам. Практика поможет:
Работа с тревожностью и настрой на легкие роды
Создадим спокойную атмосферу, чтобы отпустить тревоги и страх. С помощью дыхательных и медитативных техник Вы:
Творческий мастер-класс с медитацией
Самая душевная часть ретрита. Погрузитесь в медитативное состояние с помощью творчество. Создадите заряженную Вашей любовью, эстетичную игрушку из макраме для Малыша (можно использовать как подвеску для стойки Монтессори).
Йога для Беременных
Мягкие и безопасные асаны под руководством опытного инструктора (и мамы троих детей), созданные специально для будущих мам. Практика поможет:
- Раскрыть таз.
- Снять напряжение в пояснице (и не только).
- Научиться чувствовать и расслаблять свое тело.
Работа с тревожностью и настрой на легкие роды
Создадим спокойную атмосферу, чтобы отпустить тревоги и страх. С помощью дыхательных и медитативных техник Вы:
- Научитесь технике расслабления в родах.
- Сформируете позитивный настрой и уверенность в своих силах.
- Визуализируете идеальный сценарий встречи с вашим малышом.
Творческий мастер-класс с медитацией
Самая душевная часть ретрита. Погрузитесь в медитативное состояние с помощью творчество. Создадите заряженную Вашей любовью, эстетичную игрушку из макраме для Малыша (можно использовать как подвеску для стойки Монтессори).
Форматы
Городской мини-курс
Встречи в парках и студиях Москвы: занятия для мам и малышей, мастер-классы
Выездной ретрит с проживанием
Проживание, занятия, питание и дополнительные активности для мам и малышей
в уютной обстановке.
в уютной обстановке.
Групповые занятия
Курсы мягкой йоги, baby- и детской йоги специально для мам с малышами.
Индивидуальные занятия йогой
Персональные занятия по baby-йоге для вас и вашего малыша.
Виброакустический массаж поющими чашами
Глубокая релаксация тела через целебные звуковые вибрации, снимает мышечное и эмоциональное напряжение.
Групповые занятия
BABY-ЙОGA (0-18 месяцев)
Мягкая практика для восстановления мамы
и гармоничного развития малыша.
ДЕТСКАЯ ЙОГА (3-5 лет) БЕЗ МАМ
Веселые игровые занятия для развития гибкости, концентрации и общения.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для подготовки тела и духа к родам.
ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Восстановление, комплексное оздоровление и работа
с женской энергией.
BABY-ЙОGA (0-18 месяцев)
Мягкая практика для восстановления мамы
и гармоничного развития малыша.
ДЕТСКАЯ ЙОГА (3-5 лет) БЕЗ МАМ
Веселые игровые занятия для развития гибкости, концентрации и общения.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для подготовки тела и духа к родам.
ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Восстановление, комплексное оздоровление и работа
с женской энергией.
ЗАПИСАТЬСЯ
Готовы начать? Запишитесь на ретрит онлайн или свяжитесь с нами.
Свяжитесь с нами:
E-mail: shantimama@yandex.ru
Telegram: @Shanti_Mama
E-mail: shantimama@yandex.ru
Telegram: @Shanti_Mama
